Dikkat… Yo-yo diyeti, sağlıksız beslenmekten bile kötü olabilir

Araştırmacılar, sağlıklı ve sıhhatsiz besinler ortasında daima geçiş yapmanın diyabet ve kalp hastalığı riskini artırdığını söylüyor.

Daily Mail’in haberine nazaran, yo-yo diyeti, kilo vermek ve sıhhatini düzgünleştirmek için daima olarak daha sağlıklı yemeye çalışan kimi Amerikalılar ortasında yaygın hale geldi. Lakin bunu dengeli bir halde yapmıyorlar.

ABD’deki Georgetown Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, istikrarsız, değişen bir diyetin bir şahsa uzun vadeli ziyan verebileceğini ve hatta onların kalp hastalığı ve diyabet geliştirme riskini artırabileceğini buldu.

Endişe verici bulgular ortaya koyan çalışma, yalnızca sıhhatsiz beslenmeyi sürdürmenin, sağlıklı olmak için tekrarlanan başarısız denemelere tercih edilebileceğini bile argüman ediyor.

Bu yıl Amerikan Fizyoloji Derneği yıllık toplantısında bulgularını sunan araştırmacılar, çalışma için 16 sıçandan data topladı. Yo-yo diyeti ile beslenen sıçanların, kan şekerini yönetme sıkıntılarının yanı sıra daha makus kalp ve böbrek işlevlerinden muzdarip olduğu bulundu.

Sıçanların ayrıca diyabetin bir nedeni olabilecek daha fazla insülin direncine sahip olduklarını söyleyen araştırmanın başındaki isim Dr. Aline de Souza, kalori alımını daima olarak değiştiren birçok Amerikalının kendilerine ziyan verebileceklerinden korktuklarını belirtti.

 

 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir