Sağlıklı yaşam için stres azaltımı ve bol yürüyüş
Sağlıklı ömür için gerilim azaltımı ve bol yürüyüş öneriliyor. Erzincan İliçli Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz daha sağlıklı hayat formülünü 15 unsurda açıkladı.
teknoloji
Sağlıklı ömür için gerilim azaltımı ve bol yürüyüş öneriliyor. Erzincan İliçli Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz daha sağlıklı hayat formülünü 15 unsurda açıkladı.
Ramazan ayında 2 ana öğün iftar ve sahurdur. Bu iki ana öğün ortasındaki vakit içerisinde de bedenin gereksinimi olan enerjiyi alabilmesi için Ramazan ayında beslenme epey değerlidir.
Obezite tedavisinde uygulanan başlıca endoskopik tedavi yöntemlerinden biri de endoskopik olarak mideye balon yerleştirilmesi işlemidir.
Ramazan ayında değişen beslenme rutiniyle birlikte gelen uzun periyodik açlık, ağız kokusuna sebep olabiliyor. Oruç tutarken ağız paklığına değer vermek, sıhhat açısından da büyük ehemmiyet taşıyor. Bu kapsamda uzmanlar tarafından sahurda dişlerin kesinlikle fırçalanması, lisanın temizlenmesi ve ağız gargaralarının kullanılması öneriliyor. Ramazanda ağız ve diş sıhhatinin kıymetine dikkat çeken Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi, Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, sahurda yapılan öğünün son bitiminde bir modül maydanoz ve bir kesim nanenin sindirime yardımcı olurken birebir vakit da nefesi de rahatlattığını vurguluyor...
Yeni yılda hayatımızda yeni sayfalar açmak için birtakım kararlar almak kolay lakin uygulamak zordur. İşte Prof. Dr. Derya Uludüz’den bu kararları hayata geçirme bahtımızı artıracak ipuçları
Prof. Dr. Mustafa Nizamlıoğlu, salmonella (salmonellozis) bakterisine ait ebeveynlere ikazlarda bulundu.